Terapiakoulutukseni on kognitiivinen psykoterapeutti (YET, Kela- pätevyys) ja parisuhdeterapeutti (ei-Kela), peruskoulutukseni on psykologi. Teen työtä eri elämäntilanteissa olevien aikuisten ja pariskuntien kanssa. Kohtaava vuorovaikutus asiakkaan tarpeita kunnioittaen on terapiassa tärkeitä. Yhdistän työskentelyyn kunkin prosessiin sopien erilaisia kognitiivisen terapian menetelmiä, keskustelua ja harjoituksia, joskus EMDR- menetelmää. Usein työskentelemme ahdistuksen, uniongelmien, masennuksen, pelkojen tai nepsy -haasteiden kanssa. Tutkimme elämänhistorian vaikeita asioita ja sitä, miten ne vaikuttavat nykyisiin tunteisiin ja ajattelu- ja toimintatapoihin. Opettelemme mm. tunnetaitoja, rauhoittumisen taitoja ja etsimme mielekkyyttä elämän eri alueille. Yhdessä asioita oivaltaen itsetuntemus ja ihmissuhdetaidot lisääntyvät, voimaantuu elämänhaasteiden ylittämiseen.

Olen myös työnohjaaja ja työterveys- ja organisaatiopsykologi. Työnohjaan asiantuntijoita, esimiehiä ja työryhmiä.