Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian suuntauksen psykoterapeutti. Työskentelyssäni hyödynnän monipuolisesti eri menetelmiä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja hoitotavoitteiden mukaisesti. Eniten käytän hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) sekä dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) menetelmiä.

Minulla on yli 30 vuoden työkokemus mielenterveystyöstä ja psyykkisen hyvinvoinnin tukemisesta. Olen työskennellyt muun muassa aikuisten akuuttipsykiatrian osastolla sekä toiminut esihenkilötehtävissä, joihin on kuulunut myös psykoterapeuttien johtaminen ja tukeminen.

Erityisosaamistani ovat mielialahäiriöt, erilaiset ahdistuneisuushäiriöt sekä tunnesäätelyn haasteet. Osaamiseni ei kuitenkaan rajoitu vain näihin teemoihin, vaan olen työskennellyt laajasti erilaisten psyykkisten kuormitustilojen ja elämänkriisien parissa.

Työotteeni on aktiivinen, tavoitteellinen ja vuorovaikutteinen. Minulle on tärkeää, että työskentely perustuu luottamukseen ja asiakkaan omiin tavoitteisiin. Terapiaprosessin vaikuttavuutta arvioidaan yhdessä säännöllisesti.

Terapiasuhteessa pidän olennaisena läsnäolon, turvallisuuden ja rohkaisevan ilmapiirin rakentamista. Uskon siihen, että jokaisella ihmisellä on voimavaroja muutokseen ja kasvuun – usein ne löytyvät yhteistyössä, ajan kanssa.

Tarjoan sekä Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa että lyhytterapiaa. Voit varata ajan joko yksittäiselle käynnille tai arviointitapaamiseen pidempää terapiajaksosta varten.

Ota rohkeasti yhteyttä – vastaan mielelläni kysymyksiin!
marko.makela@kktarvo.fi