Olen koulutukseltani psykologian tohtori, ylemmän erityistason kognitiivinen psykoterapeutti sekä mentalisaatioterapeutti (British Psychoanalytic Council). Olen Valviran laillistama psykoterapeutti ja Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja. Minulla on pitkä ja monipuolinen työkokemus mielenterveyden ongelmien hoidosta ja psyykkisen hyvinvoinnin tukemisesta.

Vastaanotolleni voi tulla monenlaisten elämän vaikeuksien ja mielessä askarruttavien asioiden kanssa. Työskentely voi liittyä esimerkiksi uupumukseen, mielialaan ja itsetuntoon, tunteiden säätelyyn, läheisiin ihmissuhteisiin tai opiskelu- ja työkyvyn ylläpitämiseen. Joskus avun hakemisen taustalla voi olla myös tunne siitä, että elämässä on jokin asia, jota on vaikea ymmärtää tai jonka kanssa on vaikea päästä eteenpäin.

Työotteeni on integratiivinen. Tämä tarkoittaa, että hyödynnän erilaisia psykoterapeuttisia näkökulmia ja menetelmiä sen mukaan, mikä palvelee parhaiten juuri kyseisen ihmisen tarpeita ja yhdessä asetettuja tavoitteita. Työskentelyssäni yhdistyvät kognitiivisen psykoterapian eri suuntaukset ja mentalisaatioterapia sekä esimerkiksi skeematerapian, tunnepainotteisen terapian ja hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmät. Pidän tärkeänä sitä, että terapiassa syntyy turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jossa voi tarkastella omaa elämää ja kokemuksiaan avoimesti ja kiireettä. Terapiassa etsimme yhdessä ymmärrystä siihen, mistä vaikeudet johtuvat ja millä tavoin niitä olisi mahdollista helpottaa. Sovimme yhdessä terapian tavoitteista ja työskentelytavoista, ja arvioimme matkan varrella, miten työskentely etenee ja vastaako se asiakkaan tarpeita.

Yhteydenotot: ari.kaukiainen@kktarvo.fi