Apua ongelmiin – työhön ja vapaalle.
Lyhytpsykoterapia on tyypillisesti 10–20 käyntikerran hoitoa. Lyhytpsykoterapialla voidaan vaikuttavasti lisätä psyykkistä hyvinvointia, tukea työkykyä ja hoitaa esimerkiksi masennus- ja ahdistusoireita.
Hoidon kohteita voivat olla esim.
- jaksaminen: lyhytpsykoterapiasta saa apua ja käytännön työkaluja työssä ja arjessa jaksamiseen
- mieliala: lyhytpsykoterapian on todettu auttavan monia lievästä tai keskivaikeasta masennuksesta kärsiviä
- ahdistuneisuus: kognitiivisen käyttäytymisterapian lyhytpsykoterapia on osoittautunut vaikuttavaksi hoidoksi ahdistuneisuuden hoidossa
- työuupumus: lyhytpsykoterapia auttaa löytämään uupumiseen johtavat syyt sekä myös tunnistamaan oman jaksamisen rajat
- stressinhallinta: lyhytpsykoterapia tukee ihmisen omien voimavarojen löytämistä ja arvojen mukaisen elämän mahdollistamista
- uniongelmat: lyhytpsykoterapia tarjoaa käytännönläheisiä ratkaisuja unettomuuden ja uniongelmien hoitoon
- jännitysoireet: lyhytpsykoterapia auttaa ymmärtämään ja hyväksymään jännitystä sekä antaa keinoja jännittävien tilanteiden kohtaamiseen
Näyttöön perustuvaa hoitoa
Me Arvossa tarjoamme vaikuttavaa, vastavuoroista ja aktiivista hoitoa, joka perustuu uusimpaan tutkimusnäyttöön. Arvossa sinua hoitavat kokeneet ja nimikesuojatut psykoterapeutit.
Näin pääset Arvon osaavien ammattilaisten luokse:
Heti hoitoon omakustanteisesti
1
Jos haluat maksaa käyntisi itse, voit varata ajan vaikka samantien nettiajanvarauksestamme.
2
Voit maksaa käyntisi paikan päällä. (Yhden terapiakäynnin hinta on 100–160 € / 45 minuuttia.)
Vakuutuksen tai työterveyden kautta
1
Ota selvää sisältyykö vakuutukseesi tai työterveyssopimukseesi lyhytpsykoterapia. Usein lyhytpsykoterapiaan tarvitaan lääkärin (esim. yleis- tai työterveyslääkärin) lähete.
2
Mikäli sinulla on jo lähete, voit varata ajan heti nettiajanvarauksestamme. Muussa tapauksessa varaa ensin aika lääkärille ja pyydä lähetettä.
3
Kun olet saanut lähetteen, voit varata ajan tästä.
”Minulle jo pelkkä tieto lyhyemmästä hoitojaksosta oli huojentava. Tuntui, että hyvinvointiani edistetään aktiivisesti.”
Aito asiakaspalaute
Ei hätää. Arvo auttaa.