Olen peruskoulutukseltani psykologi (PsM) ja olen tällä hetkellä kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeuttikoulutuksessa. Olen työskennellyt useita vuosia psykiatrian poliklinikalla nuorten ja perheiden kanssa sekä tavannut eri ikäisiä aikuisia yksityisvastaanotolla.

Tapaamisilla keskustellaan sinulle merkityksellisistä ja mieltäsi painavista asioista. Voit tulla yksittäiselle käynnille pohtimaan esimerkiksi akuuttia elämänkriisiä tai pidempään jatkunutta kuormitusta. Voimme myös sopia toiveidesi ja tarpeidesi pohjalta pidemmästä hoitojaksosta.

Keskustelun ohella hyödynnän tapaamisilla monipuolisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, kuten esimerkiksi rentoutumista sekä kokemuksellisia mielikuva- tai altistusharjoituksia. Tapaamisten sisällöt rakentuvat kuitenkin aina sinun ehdoillasi.