Olen kognitiivisen psykoterapian psykoterapeuttiopiskelija, ja valmistun vuonna 2027. Työskentelen päätoimisesti psykiatrian parissa, josta minulle on kertynyt noin yhdeksän vuoden työkokemus erikoissairaanhoitotasoisten mielenterveyden häiriöiden ja haasteiden hoidosta.

Olen työskennellyt erityisesti masennuksen, ahdistuneisuushäiriöiden, persoonallisuushäiriöiden sekä neuropsykiatristen häiriöiden parissa. Usein ihmisellä voi olla samanaikaisesti useita erilaisia haasteita, ja työskentelyssäni huomioin ihmisen kokonaisuutena. Työskentelyäni ohjaa ennen kaikkea asiakkaan yksilöllinen tilanne, eivät diagnoosit. Näen jokaisen ihmisen ainutlaatuisena kokonaisuutena, jonka kokemuksia, voimavaroja ja vaikeuksia tarkastellaan yhdessä asiakkaan omista lähtökohdista käsin.

Ennen psykiatrista työtä olen työskennellyt taiteen aloilla, joista minulla on myös lisäkoulutusta. Taustani antaa mahdollisuuden hyödyntää luovia näkökulmia ja menetelmiä osana kognitiivista psykoterapiaa silloin, kun ne tukevat asiakkaan prosessia ja tavoitteita.

Työotteeni on lämpimän ihmislähtöinen, kokonaisvaltainen ja yhteistyöhön perustuva. Vastaanotollani keskeisiä arvoja ovat turvallisuus, läsnäolo ja aito, myötätuntoinen kohtaaminen. Uskon luottamuksellisen yhteistyösuhteen voimaan sekä siihen, että asiakas on oman elämänsä paras asiantuntija. Terapeuttina tuon työskentelyyn ymmärrystä, uusia näkökulmia ja käytännönläheistä tukea muutoksen mahdollistamiseksi.

Käytän työssäni kognitiivisen psykoterapian menetelmiä asiakkaan tarpeiden mukaan. Minua kiinnostavat erityisesti dialektinen käyttäytymisterapia (DKT), skeematerapia, tunnekeskeinen terapia (EFT) sekä hyväksymis- ja omistautumisterapia (HOT).

Terapeuttina olen aito, lämmin ja aktiivisesti työskentelevä, mutta samalla kuunteleva ja tutkiva. Pidän tärkeänä, että asiakkaan kokemusta sekä kärsimyksen taustalla olevia tekijöitä pyritään ymmärtämään mahdollisimman tarkasti. Yhteisen ymmärryksen kautta voidaan löytää uusia tapoja kohdata vaikeuksia, vahvistaa voimavaroja ja rakentaa muutosta kohti merkityksellisempää ja omannäköistä elämää.

Vastaanotolleni voit tulla, kun ahdistus, huoli tai kuormitus vaikeuttavat arkea, omat piirteet tuovat haasteita, mieliala on ollut matala, ihmissuhteissa toistuu kuormittavia tilanteita tai tunteiden säätelyssa on  vaikeutta. Tai kun haluat ymmärtää paremmin itseäsi, omia toimintatapojasi, tarvitset uutta suuntaa elämänmuutosten tai kriisin kanssa.

Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni. Voit ottaa minuun yhteyttä sähköpostilla: info@kktarvo.fi