Olen kognitiivinen psykoterapeutti ja psykiatrinen sairaanhoitaja. Minulla on kokemusta työskentelystä mm. masennuksesta, ahdistuneisuudesta, pakko-oireista, traumoista ja muista mielenterveyteen ja elämään liittyvistä haasteista kärsivien aikuisten ja nuorten kanssa. Aiemmin olen ollut töissä Tyks Psykiatrian psykiatrisessa sairaalassa ja mielialahäiriötyöryhmässä avohoidon puolella. Alkuperäiseltä koulutukseltani olen kauppatieteiden maisteri, ja minulla on pitkä työkokemus henkilöstöhallinnon tehtävistä. Ymmärränkin hyvin tämän hetken työelämän tuomia haasteita.

Terapiatyöskentelyssä pidän tärkeänä turvallisen ilmapiirin luomista, hyvää yhteistyösuhdetta ja vuoropuhelua. Tutustumisen jälkeen käsitteellistetään ongelmat ja pulmat, joita koet tärkeänä käsitellä omassa terapiassasi ja luomme yhdessä tavoitteet terapiallesi. Lähestymistapani on empaattinen, turvallinen, hyväksyvä, kannustava ja aktiivinen. Teemme käynneillä erilaisia harjoituksia ja tehtäviä itseymmärryksen kehittämiseksi tavoitteena esim. kehittää mielen joustavuutta. Ymmärryksen saaminen oireita ylläpitävistä toimintatavoista avaa mahdollisuuden muutokseen ja tietoisempiin valintoihin.

Vastaanotan Turussa ja Salossa.