Tarjoan psykoterapiaa aikuisille, nuorille ja lapsille erilaisissa elämän haasteissa. Teen työtäni läsnäolevalla, myötätuntoisella ja kannustavalla otteella. Kognitiivisen käyttäytymisterapian ydin on toivossa ja muutoksen mahdollisuudessa. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni!

Pidän ensiarvoisen tärkeänä luottamuksellisen yhteistyösuhteen syntymistä, jossa on turvallista käsitellä kaikenlaisia asioita. On tärkeää, että koet tulleesi kuulluksi ja nähdyksi sellaisena kuin olet. Tavoitteenani on lämmin, aito ja arvostava kohtaaminen. Työskentelytapani on käytännönläheistä ja aktiivista, mutta myös sinulle tilaa antavaa. Tapaamisten sisältö rakentuu asettamiemme tavoitteiden pohjalta, unohtamatta kuitenkaan kussakin hetkessä esiin nousevia toiveita ja tarpeita.

Työskentelyssäni hyödynnän monipuolisesti kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä asiakkaan tilanteeseen parhaiten sopivalla tavalla. Terapiassa on keskeistä haasteiden taustalla olevien ajatus- ja käyttäytymismallien tunnistaminen ja niille vaihtoehtoisten tapojen etsiminen. Tapaamisten välillä mahdollisesti tehtävät kotitehtävät vahvistavat terapian tuloksellisuutta.

Olen taustaltani pääosin erilaisissa erityisopetuksen tehtävissä työskennellyt kasvatusalan ammattilainen. Voit kääntyä puoleeni esimerkiksi vanhemmuuteen, kasvatukseen tai perhetilanteeseen liittyvissä haasteissa sekä erilaisissa kriisi- stressi- ja muutostilanteissa. Hoidon kohteena voivat olla myös ahdistus, pelko-oireet, pakko-oireet, mielialaongelmat, neuropsykiatriset häiriöt, uupumukseen liittyvät haasteet tai jokin muu elämääsi kuormittava asia.

Ylläpidän ja kehitän ammattitaitoani käymällä työnohjauksessa ja täydennyskoulutuksissa.