Minulle on tärkeää terapiassa luottamuksellisen ilmapiirin luominen, kunnioittava kohtaaminen ja tutkiva yhteistyösuhde. Etsitään yhdessä uusia näkökulmia ja tapoja havainnoida itseään, muita ja maailmaa. Pohjan tälle luo hyväksyntä ja avoimuus.

Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapiakoulutuksessa. Pohjakoulutukseltani olen sosionomi. Työskentelen erityisohjaajana nuorten aikuisten kanssa mielenterveys- ja päihdetyössä. Minulla on myös neuropsykiatrinen valmentajakoulutus. Seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuuden teemat ovat minua lähellä niin työtehtävissäni kuin omassa elämässänikin.

Käynneilläni terapiaan kuuluu keskustelemisen lisäksi kotitehtäviä, mindfulness -harjoittelua ja rentoutusharjoituksia. Minua kiinnostaa skeematerapia eli ”tunnelukot” oman persoonallisuuden tutkimiseen. Näkemykseni mukaan monesti ihminen itse tiedostaa, miten käyttäytymistä tulisi muuttaa, mutta tarvitsee terapeutin apua konkreettiseen muutokseen. Terapeuttina minulla on aktiivinen rooli ja painotan läpinäkyvyyttä työskentelyssä, että kun minä saan oivalluksen, jaan sen kanssasi.

Olen työskennellyt mm. masennuksen, ahdistuneisuuden, uupumuksen ja päihdeongelmien parissa.

Ennen psykoterapiakoulutuksen loppumista en tarjoa KELA-tuettua terapiaa. Tapaamiseni ovat opiskelijahintaisia.