Valmistun psykoterapeutiksi vuoden 2023 lopulla, suuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT). Aiemmalta koulutukseltani olen mm. työnohjaaja, kriisityöntekijä ja neuropsykiatrinen valmentaja.

KKT on hyvin käytännönläheinen terapiasuuntaus, jonka avulla asiakas saa usein nopeastikin helpotusta mielen hyvinvoinnin haasteisiinsa. Suurimpana mielenkiinnon kohteena KKT:ssä on, miten sinun menneisyyden kokemuksesi sekä nykyiset ajatuksesi ohjaavat sinua toimimaan tässä hetkessä. Tapaamisissa etsimme yhdessä konkreettisia keinoja, joilla sinä pystyt tuellani vaikuttamaan valintoihisi ja käyttäytymiseesi ja parantamaan siten hyvinvointiasi. Minä tuon terapiasuhteeseemme osaamiseni sekä lämpimän, arvostavan suhtautumiseni sinuun. Sinä tuot tullessasi oman elämänhistoriasi ja kokemuksesi.

Työskentelen aikuisten ja nuorten kanssa. Tällä hetkellä otan vastaan vain itsemaksavia asiakkaita. Vuoden 2024 alusta tarjoan myös Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa. Voit halutessasi aloittaa minulla itse maksavana asiakkaana ja jatkaa kanssani Kelan kuntoutusterapiassa.

Psykoterapian lisäksi tarjoan lyhytaikaisempaa keskustelutukea erilaisissa elämän haasteissa esim. vanhemmuuteen, parisuhteeseen ja opintoihin liittyen sekä työnohjausta.

Vastaanotan Salossa, mutta tapaamiset onnistuvat mainiosti myös etäyhteydellä Teamsin välityksellä. Tutustumisajan minulle voit varata osoitteesta anne.mikkola@kktarvo.fi. Lämpimästi tervetuloa!