Suomeksi // På Svenska // In English

Ota yhteyttä lomakkeellamme tai puhelimitse (ti klo 13-16) : 020 735 4750

Joustava Mieli -ryhmät

KKT-keskus Arvo aloittaa Joustava Mieli -ryhmän Turussa keväällä 2019. Ryhmä kokoontuu 6 kertaa lauantaisin.

TYÖSKENTELYN TAVOITE

Valmennuksessa kehityt ja opit uusia psykologisen joustavuuden taitoja. Se tarkoittaa kykyä toimia arvojen mukaisesti silloinkin, kun kohtaa epämiellyttäviä tunteita ja ajatuksia. Työskentelyn tärkein päämäärä on auttaa elämään elinvoimaista ja merkityksellistä elämää. Tämän tavoitteen tukemiseksi käytetään aikaa sen selkiyttämiseen, mitä pohjimmiltaan ja aidosti haluat elämältäsi; mikä sinulle on tärkeää ja merkityksellistä, mistä välität syvällä sisimmässäsi. Toinen päämäärä on opettaa taitoja, jotka auttavat käsittelemään uudella, joustavammalla tavalla psykologisia esteitä arvojen toteuttamisen tiellä (epämiellyttäviä tai tuskallisia ajatuksia ja tunteita). Silloin niillä on vähemmän vaikutusvaltaa, ja sinun on helpompi toteuttaa itsellesi tärkeitä tekoja ja tavoitteita, ja kokea elämä mielekkääksi.   Myös omatoimista työskentelyä tapaamisten välissä tarvitaan, koska uuden oppiminen ei tapahdu keskustelemalla, vaan harjoittelemalla.

KENELLE

Keväällä aloittava ryhmä sopii  niille, joilla on lieviä tai keskivaikeita mialialaongelmia ja/tai ahdistuneisuudetta. 

 
HINTA

Yhden tapaamisen hinta on 48 euroa, kokonaisuuden hinta on 288 euroa. 

ILMOITTAUTUMINEN ja LISÄTIEDOT

info@kktarvo.fi






Puhelinyhteydenotot tiistaisin klo 13-16:  020 735 4750
Vapaita aikoja voit tiedustella lomakkeellamme

Sähköinen ajanvaraus itse maksaville asiakkaille. HUOM! netistä ei voi varata aikoja Kelan kuntoutuspsykoterapiaan:

Ajanvaraus Turku
Ajanvaraus Helsinki