Suomeksi // På Svenska // In English

Ota yhteyttä lomakkeellamme tai puhelimitse (ti klo 13-16) : 020 735 4750

Annika Haavisto

Kelan hyväksymä psykoterapeutti, Fysioterapeutti
Yksilöterapiat,

Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Jokaisen ihmisen elämässä ja ympäristössä tapahtuu joskus kuormittavia ja vaikeita asioita, jolloin ulkopuolisen avun hakeminen on paikallaan ja viisasta. Psykoterapiaan hakeutumisen syynä voi olla esim. stressi, työssä jaksamisen vaikeudet, ahdistus ja paniikkioireet, mielialaongelmat, kriisit, pakko-oireiset häiriöt, sosiaaliset fobiat (pelot) ja muut määräkohteiset fobiat, itsetuntoon ja ihmissuhteisiin liittyvät ongelmat, haastavat muutostilanteet, lapsettomuus, krooninen kipu tms.

Pyrin avoimeen, lämpimään ja turvalliseen yhteistyösuhteeseen psykoterapiassa. Haluan tehdä työni ihmisen yksilöllisyyttä ja ainutlaatuisuutta kunnioittaen ja arvostaen. Käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) tieteellisesti tutkittuja ja toimiviksi osoitettuja menetelmiä ja viitekehyksenäni on myötätuntokeskeinen psykoterapia (Compassion Focused Therapy, CFT). Itsemyötätunto koostuu lempeästä suhtautumisesta itseä kohtaan, yleisinhimillisyydestä ja kyvystä olla läsnä nykyhetkessä (mindfulness). Myötätunto itseä kohtaan on myös kykyä huomata ja huomioida omat tunteet ja ”kipu” sen sijaan, että yrittää väkisin selvitä, olla välittämättä tai jopa halveksia itseään. Hyväksymis –ja omistautumisterapian (HOT, Acceptance and Commitment Therapy, ACT, mindfulness) menetelmät ja tietoisuustaidot sisältyvät terapiaan tarpeen mukaan. Keho-mieli-yhteyttä voimme vahvistaa sekä fyysisin että mielikuvaharjoittein, mikä edesauttaa kokonaisvaltaista terveyttä ja hyvinvointia. Voit hakeutua vastaanotolleni sekä yksittäisiä käyntejä että pitempiä terapiajaksoja varten ja saat minuun yhteyden esim. sähköpostilla: annika.haavisto@kktkeskusarvo.fi.
<< Kaikki asiantuntijat
Puhelinyhteydenotot tiistaisin klo 13-16:  020 735 4750
Vapaita aikoja voit tiedustella lomakkeellamme

Sähköinen ajanvaraus itse maksaville asiakkaille. HUOM! netistä ei voi varata aikoja Kelan kuntoutuspsykoterapiaan:

Ajanvaraus Turku
Ajanvaraus Helsinki